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La Yohimbina es un alcaloide que se extrae de la corteza del árbol africano Pausinystalia johimbe. Se ha utilizado principalmente en el ámbito de la salud y el rendimiento deportivo por sus diversos efectos sobre el cuerpo. A continuación te explico sus usos comunes y cómo se suele usar:
Usos de la yohimbina:
1. Mejora de la función sexual:
• Originalmente, la yohimbina se ha utilizado para tratar la disfunción eréctil y mejorar la libido. Se cree que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo al área genital, lo que puede mejorar la erección en hombres con problemas de disfunción sexual.
2. Pérdida de peso:
• La yohimbina es popular en algunos suplementos para la quema de grasa. Se piensa que puede aumentar la lipólisis (quema de grasa), especialmente la grasa corporal en áreas problemáticas (como la zona abdominal). Esto ocurre porque la yohimbina bloquea los receptores alfa-2 adrenérgicos, lo que facilita la liberación de grasa almacenada.
3. Mejora del rendimiento físico:
• Se cree que la yohimbina puede ayudar a aumentar la energía, mejorar la resistencia y reducir la fatiga, lo que la hace popular entre los atletas y los entusiastas del fitness.
4. Efectos sobre el estado de ánimo y el estrés:
• Puede tener un efecto estimulante sobre el sistema nervioso central, lo que puede generar una sensación de mayor alerta y concentración. Sin embargo, en algunas personas, puede causar ansiedad o nerviosismo.
¿Cómo usar la Yohibina de Giant Sports?
Dosis recomendada de Yohibina:
• La dosis varía según el objetivo, pero generalmente se encuentra en un rango de 5 a 20 mg de yohimbina al día.
• Para la pérdida de peso, la dosis suele ser de aproximadamente 0.2 mg/kg de peso corporal.
• En tratamientos de disfunción eréctil, las dosis recomendadas pueden ser de 5-10 mg al día.
• Se recomienda iniciar con una dosis baja para ver cómo reacciona tu cuerpo, y luego aumentar gradualmente si es necesario.
2. Modo de administración:
• La yohimbina se puede tomar en forma de tabletas, cápsulas o como extracto líquido.
• A menudo se recomienda tomarla en ayunas para maximizar sus efectos en la quema de grasa.
3. Consideraciones:
• Efectos secundarios: Puede causar efectos como ansiedad, mareos, aumento de la frecuencia cardíaca, hipertensión, y en algunos casos, malestar estomacal o náuseas.
• Precauciones: No se recomienda para personas con problemas cardíacos, hipertensión, trastornos de ansiedad o enfermedades renales. También se debe tener precaución si estás tomando medicamentos para la presión arterial o estimulantes.
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