APOYO A LA RECUPERACIÓN DE CÉLULAS MUSCULARES
La glutamina, el aminoácido más común que se encuentra en el tejido muscular, es un aminoácido condicionalmente esencial. El consumo de glutamina antes, durante y después del ejercicio puede respaldar un rendimiento prolongado. Si bien la glutamina se encuentra naturalmente en alimentos como la carne y los huevos, puede ser necesaria la suplementación para cumplir los requisitos para maximizar el rendimiento.
¿Cómo debo tomar glutamina?
Recomendamos tomar una porción (1 cucharada) mezclada con 8 onzas de agua fría u otra bebida de elección después del entrenamiento hasta dos veces al día. La glutamina se puede usar como un suplemento independiente o se puede apilar con muchos otros productos tomados dentro y después del entrenamiento.